Izzadás…
 A nagy melegben, és amikor a levegő páratartalma magas a sejtek több vizet tartanak meg magukban, hogy megvédjék a szervezetet. A bőr teljes felülete aktív. A verejtékmirigyek nedvességet juttatnak a bőr felszínére, hogy biztosítsák az állandó hőmérsékletet. Ezt mesterséges anyagokkal nem szabad befolyásolni. Viszont a kellemetlen testszag ellen lehet védekezni.

Természetesen a testszag ellen
Külső megoldások
Ott izzadunk jobban ahol több a testszőrzet. Hónaljunk szőrzetét eltávolíthatjuk, mert így könnyebb tisztántartani. A szőrszálakon ugyanis megtapad az izzadság, és sokszor még fürdés után is ott maradnak a baktériumok. Használjunk olyan természetes dezodorokat, melyek gátolják a baktériumok elszaporodását, így megfékezik a kellemetlen testszagot. Bizonyos illóolajokat is használhatunk, melyeknek szagtalanító, izzadáscsökkentő hatása van: indiai citromfű, citronella, pacsuli, pálmarózsa.

Aromaterápia és a napozás illóolaj ha már leégtünk

A napozás egyre növekvő veszélyeinek ellenére folyamatosan növekszik azoknak a tábora, akik a veszély elleneére is sokat napoznak.
Ez a tevékenység leginkább a déli órák környékén veszélyes, így legalább ezekben az órákban tartózkodjunk a napozástól.

A napozás 5 aranyszabálya
1. Mértékletesség. A déli napsugárzás túlzottan intenzív, ezért ilyenkor nem érdemes túl sokat tartózkodni a napon. Napozzunk reggel 10-11 óra előtt, vagy délután 3-4 óra után. A délutáni nap azonban nem annyira frissítő, mint a reggeli. Teliholdkor vehetünk holdfürdőt is, hogy a szervezetünkben kiegyensúlyozódjon a Nap és a Hold energiája.

Narancsbőr - Miért alakul ki?

Leggyakrabban a nyirokrendszer elégtelen működése okozza a narancsbőr (cellulitis) megjelenését, viszont az örökletes tényezők, de főleg a mozgáshiányos életmód, stressz, átgondolatlan fogyókúrák, elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékbevitel is hozzá segít a megjelenéséhez.
Ilyenkor a zsírsejtek csomókba gyűlnek, egyenetlenné téve a bőrfelszínt a fenéken, combokon és azokon a helyeken, ahol a zsírszövetek felhalmozódhatnak.

A túlsúlyos embereknél a zsírsejtek mérete jóval nagyobb, így lassítják a véráramlást és a nyirokrendszer nem tudja kellő mértékben elszállítani a salakanyagokat a sejtekből.

Az illóolajok – koncentrált állapotukban- a növények energiáinak hordózói, mert a természetben előforduló aromás gyógynövények összes előnyös tulajdonsága megtalálható bennük. A nagy töménységű illóolajok sokféle fizikai és érzelmi baj kezelésére alkalmasak.

Az aromaterápia alkalmazásával megismerhető az egészség megőrzésének, az állóképesség növelésének egyik nélkülözhetetlen módja.
Természetes eszköz, amellyel káros mellékhatások nélkül óvható a bőr, haj, a test és lélek épsége. Az illóolajok bármilyen bőrtípus kezelésére alkalmasak nőknél és férfiaknál egyaránt.